01 ápr
Ugrás a tavaszba – Egyszerű, meglepő módszerek az élet felfrissítésére és megújítására
A tavasz a tökéletes alkalom a tartós változtatásokra – legyen szó testmozgásról, új nyelv tanulásáról, magvak elültetéséről vagy a ház festéséről…
A dopamin felszabadításával a test és lélek is kivirul, ezért vegyünk sorra néhány jól bevált módszert, amelyekkel felpörgethető a szervezet és újraindítható a ‘rendszer’!